Хо'опонопоно: первые результаты

"Главное здесь — понять и принять то, что проблема 

не в окружающих нас людях или обстоятельствах. 

Проблема в нас. Она внутри, а не снаружи. 

И если мы хотим изменить других, мы должны изменить себя"

Д-р Ихалиакала Хью Лин

Прошло чуть больше двух недель активного применения хо’опонопоно и я хочу поделиться своими первыми комментариями об этом методе. Для начала немного теории, собственно в чем сакральный смысл практики?! В принятии полной ответственности за свою жизнь, за все события которые случаются или не случаются, за друзей, родных, любовников и их поступки, и т.д. То есть вы имеете тот мир и ту жизнь, которую полностью смоделировали сами. А если все дело рук ваших, то и решить все свои проблемы или неприятности сможете только вы сами и никто другой.

В основе метода лежит очень простая техника очищения всего посредством аффирмаций. Всего четыре фразы, которые способны полностью изменить жизнь:

     1. Пожалуйста, прости меня за то, что я не осознавал, как моя энергия способствовала созданию этой реальности, которую я сейчас вижу!

     2. Мне жаль, что я храню в своём подсознании убеждения , которые способствовали созданию подобной реальности!

     3. Я благодарю тебя за очищение и отпускание!

     4. Я люблю тебя!

   Джо Витале (один из авторов нашумевшего фильма «Секрет», и автор книги «Жизнь без ограничений», популяризировавшей хоопонопоно) поясняет, что когда вы говорите «Мне очень жаль», вы говорите от имени своего эго, своей личности. А когда вы говорите Я люблю тебя!, вы говорите это Божественному Источнику! Я –  это эго. Ты  – Божественный источник. Повторять их нужно постоянно, так как в принципе у современного человека сознание загажено многими ненужными мыслями и он не может кристально чисто смотреть на мир, поэтому надо очищаться непрерывно. 

Ведь если даже самую чистую родниковую воду налить в грязный стакан, она уже не будет чиста. Точно так же и с нами: божественное вдохновение не может проходить и выражаться через нас, ибо мы являемся такими грязными сосудами. Почему мы моем заляпанные грязью фары в автомобилях, но не хотим очистить свое восприятие для того что бы свет, любовь и вдохновение проходило через нас?! Именно таким вот веником является хоопонопоно.

И еще одним из основных приемов данной методики является молитва Моррны (гавайская целительница, переработала древний метод хоопонопоно и обучала ему желающих), которую она использовала для исцеления больных, которых часто даже не видела.

Она звучит так:

Всевышний Творец, единый Отец, Мать и Сын... Если я, моя семья, родственники или предки оскорбили Тебя, Твою семью, родственников или предков своими мыслями, словами, поведением или поступками с момента сотворения мира и до наших дней, мы просим Тебя о прощении... Позволь искупить, очистить, извлечь и отпустить все негативные воспоминания, блоки, энергию, ассоциации и преобразовать эту ненужную энергию в чистый свет... Да будет так!

Как практикую я?!

1.     Когда всплывает любая негативная бытовая ситуация (обхамили в магазине, понервничала на родных, капризничает ребенок, и т.д.) начинаю мысленно обращаться к «обидчику»:

«Прости меня пожалуйста за эту ситуацию, видно во мне есть какие то блоки, программы, образы которые заставляют тебя вести себя так по отношению ко мне. Мне очень жаль. Я искренне благодарна тебе за этот опыт и за то что ты высветляешь во мне темные пятна помогая очиститься и стать более кристальной. Я тебя очень люблю».

Сразу быстро остываешь и начинаешь спокойно реагировать на происходящее.

2.     Когда всплывают «старые» травмы и обиды: аналогичным образом разбираешь ситуацию в спокойной обстановке. Для начала лучше даже составить список с наиболее острыми вопросами и прорабатывать их.

3.     Вместо динамической медитации. Когда занимаешься обычными, повседневными делами: идешь, едешь, моешь посуду, лазишь в Интернете, смотришь кино, и т.д., как фон в голове звучат «Я люблю тебя», «Я благодарю тебя» обращенные к Создателю (Творцу, Богу, Вселенной, Высшему Я, др.). Очень помогает остановить внутренний диалог и самое главное чистит голову от ментального мусора.

4.     Молитву Моррны читаю 2-3 раза в день, она производит глобальную чистку от всего, особенно когда ты сам не понимаешь что тебе надо убрать.

Каких результатов я достигла применяя этот метод:

- Улучшился контроль за «мыслительной диареей», стало намного меньше деструктивных мыслей и залипалок на плохом;

- Спокойней реагируешь на внешние раздражители;

- Многие старые негативные ситуации разрешились случайным образом и с пользой для всех сторон;

- Гармонизировались отношения с родственниками, они стали меньше вторгаться в личное пространство.

Буду работать дальше, так что продолжение следует…