Про ожидания окружающих и стереотипы

"Бессмысленно продолжать делать то же самое

 и ждать других результатов"

Альберт Эйнштейн

Буквально на днях подписалась на бесплатную рассылку Светланы Добровольской (психолога, тренера занимающегося вопросами воспитания «новых» детей и их родителей), и знакомясь с материалами наткнулась на такую мысль: дети ведут себя в полном соответствии с ожиданиями родителей. И если мы хотим, что бы наши дети достигли большего, мы не должны вешать на них ярлыки неудачников и отстающих, разочаровываться,  на каждом углу говорить об их, как нам кажется, поражениях.

Читая материал, мысль моя побежала дальше, и пришло четкое понимание, что не только дети, но и мы, взрослые, всегда ведем себя в соответствии с ожиданиями окружающих нас людей. Приведу несколько примеров из своей жизни.

Заканчивался 11 класс и надо было принимать решение куда поступать, живя в провинциальном городе, где всего лишь 2 государственных ВУЗа и много частных филиалов, я упорно настаивала на филиале, хотя родители приводили все аргументы в пользу учебного заведения с историей, традицией, а не «шарашкиной конторы в детском садике». Но в силу врожденной упертости, мне удалось отстоять свой выбор и на меня махнули рукой. Среди многих доводов, которые я озвучивала родителям не говорилось САМОГО ГЛАВНОГО: Я до зубной боли не хотела идти учиться туда, где будут 90% моих одноклассников. И дело не в том, что у меня были какие то проблемы в школе или я была изгоем, нет, просто я была среднестатистической ученицей, ничем не выделяющейся из толпы. Я уже тогда интуитивно понимала, что вот это восприятие меня, как середнячка НЕ ДАСТ мне возможности раскрыться и проявить себя как личность с новыми гранями. Зато, придя 1го сентября в филиал коммерческого ВУЗа, где меня никто не знал я сразу заняла лидирующие позиции и в общественной жизни и в учебе. То есть, то что было во мне изначально смогло раскрыться и расцвести в новых условиях, где отсутствовали сложившиеся стереотипы и ожидания.

Следующий пример связан с семейными отношениями. У меня есть старшая сестра, у нас разница 10 лет. Так получилось, что мы с ней с детства жили как кошка с собакой: скандалы, драки, вечные ябедничества были постоянные спутники наших отношений, даже когда мне было 20, а ей 30. И мама уже нас иначе как в ссоре и не воспринимала. Жизнь распорядилась таким образом, что мама живет в другой стране и приезжает на историческую родину только раз в году. Мы с сестрой уже давно живем раздельно, у каждой своя семья, и мы прекрасно общаемся в течении всего года, НО стоит приехать маме, как у нас начинаются взаимные оскорбления, упреки, вспоминания старых обид и все заканчивается скандалом, а мама плачет и просит нас не ругаться, хотя бы при ней. Мама НЕ ВЕРИТ, что пока ее нет, у нас прекрасные отношения. И только последние несколько лет, когда я поняла истинную причину наших натянутостей с сестрой я начала прорабатывать не свое отношение к проблеме, а начала работать с мамой, что бы она изменила свое восприятие. В результате последний визит нашей родительницы прошел гладко и без былых обид и ссор.

Поэтому для себя я выработала следующую тактику работы со своими «пороками», которые являются реакцией на ожидания:

1. Я составила список того, что мне хочется в себе поменять;

2. Напротив каждого пункта прописала ПРИЧИНЫ такого поведения (потому что не все наши слабые места являются ответом на ожидания внешней среды, очень часто решающим фактором является лень, нежелание выходить из зоны комфорта, и т.д.);

3. По выбранным пунктам в течении недели наблюдала, а потом анализировала, что является спусковым механизмом, включающим мою стандартную негативную реакцию, в каких ситуациях она проявляется. То есть узнала своего «врага» в лицо.

4. После того, как определена цель намного проще себя контролировать; когда происходит провокационная ситуация, вместо того, что бы взорваться я делаю глубокий вдох, и мысленно посылаю «улыбку и любовь». Сразу после этого эмоции меняются и реагируешь уже совсем по другому.

Что самое интересное, по началу окружающие не могут понять, что же происходит. «Вампиры» становятся раздраженными и продолжают нападки, а остальные расслабляются и начинают вести себя более доброжелательно и тянуться к тебе.